- Gratis bezorging vanaf €50 euro in NL
- Achteraf betalen
- Showroom in Rosmalen
Als u alleen woont en ouder wordt, zijn hulpmiddelen zoals badkamersteunen, een rollator, opstahulpen en persoonlijke alarmsystemen bijzonder handig. Ze verminderen het risico op vallen, maken dagelijkse handelingen makkelijker en helpen u de regie over uw eigen leven te houden. In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over hulpmiddelen voor ouderen die zelfstandig thuis wonen.
Als u alleen woont en ouder wordt, zijn de gevaarlijkste momenten op de dag die waarbij u uw evenwicht moet bewaren of kracht moet zetten: opstaan uit bed, in en uit de douche stappen, traplopen en bukken om iets op te pakken. Bij een val is er niemand in de buurt om direct te helpen, waardoor de gevolgen ernstiger kunnen zijn.
De badkamer is statistisch gezien de plek in huis waar de meeste valincidenten plaatsvinden. Natte vloeren, gladde tegels en de bewegingen die nodig zijn om te douchen of het toilet te gebruiken vormen een combinatie die extra risico met zich meebrengt. Maar ook de slaapkamer, de trap en de keuken vragen aandacht naarmate de mobiliteit afneemt.
Wat het risico vergroot bij alleen wonen, is dat er geen direct vangnet is. Een kleine struikeling die bij iemand anders thuis snel wordt opgevangen, kan voor iemand die alleen woont grote gevolgen hebben. Juist daarom is het slim om preventief na te denken over aanpassingen en hulpmiddelen voor thuis die de veiligheid vergroten.
De badkamer veiliger maken voor ouderen begint met antislipmatten, douchezitjes, een douchestoel of douchekruk en beugels of steungrepen op strategische plekken. Deze aanpassingen verlagen het valrisico aanzienlijk en maken wassen een stuk minder belastend voor uw gewrichten en evenwicht.
Hieronder staan de meest gebruikte badkamerhulpmiddelen voor senioren op een rij:
De juiste combinatie hangt af van uw persoonlijke situatie en de inrichting van uw badkamer. Sommige aanpassingen zijn eenvoudig zelf aan te brengen; voor andere is professionele montage verstandig.
Een rollator of ander loophulpmiddel helpt bij zelfstandig wonen doordat het uw evenwicht ondersteunt, de belasting op uw gewrichten vermindert en u meer zelfvertrouwen geeft bij het lopen, zowel binnenshuis als buiten. Daarmee kunt u dagelijkse activiteiten langer zelfstandig uitvoeren.
Er zijn verschillende soorten loophulpmiddelen, afhankelijk van uw behoefte:
Een goed afgesteld loophulpmiddel is essentieel. Als de hoogte niet klopt, kan het hulpmiddel juist klachten veroorzaken in plaats van verlichting bieden. Laat u bij twijfel adviseren over de juiste instelling en het meest geschikte type voor uw situatie.
Voor de slaapkamer zijn de handigste hulpmiddelen voor ouderen een bedhekje of bedbeugel, een opstahulp naast het bed, een verhoogd bed of bedverhogers en een draaibaar zitkussen. Deze hulpmiddelen maken het opstaan en gaan liggen veiliger en minder vermoeiend.
Veel mensen onderschatten hoe belastend het opstaan uit bed is, zeker ’s ochtends vroeg als spieren nog stijf zijn. Een bedhekje biedt een stevig houvast om u aan op te trekken. Een opstahulp, een soort frame dat naast het bed wordt geplaatst, geeft extra steun aan beide zijden. Bedverhogers kunnen het bed op de juiste hoogte brengen, zodat u niet te diep hoeft te zakken of te stijgen.
Andere handige aanvullingen voor de slaapkamer zijn een nachtlampje met bewegingssensor, zodat u bij een nachtelijk toiletbezoek niet in het donker loopt, en een antislipmat naast het bed voor een veilige eerste stap.
Technische hulpmiddelen die de veiligheid bij alleen wonen ondersteunen, zijn persoonlijke alarmsystemen, valdetectoren, slimme deurbelcamera’s en medicatieherinneringen. Ze zorgen ervoor dat u snel hulp kunt inroepen of dat anderen worden gewaarschuwd als er iets misgaat.
Het meest bekende hulpmiddel is het persoonlijk alarm, ook wel thuisalarm of alarmknop genoemd. Via een polsbandje of hanger kunt u met één druk op de knop contact opnemen met een meldkamer of familielid. Sommige systemen detecteren automatisch een val, zonder dat u zelf op een knop hoeft te drukken.
Andere technische oplossingen die steeds populairder worden:
Technische hulpmiddelen zijn geen vervanging voor menselijk contact, maar ze geven zowel u als uw naasten een geruststellend gevoel van veiligheid.
Het is tijd om professioneel advies te vragen over hulpmiddelen voor thuis wanneer u merkt dat dagelijkse handelingen moeizamer gaan, wanneer u een val heeft gehad of wanneer u na een operatie of ziekte thuis herstelt. Hoe eerder u advies vraagt, hoe groter de kans dat u problemen voorkomt in plaats van oplost.
Veel mensen wachten te lang met het aanvragen van hulpmiddelen, uit schaamte of omdat ze de situatie niet willen erkennen. Maar tijdig ingrijpen is juist een teken van zelfredzaamheid: u neemt de regie in eigen hand en voorkomt dat een kleine beperking uitgroeit tot een groter probleem.
Professioneel advies kunt u inwinnen bij uw huisarts, een ergotherapeut of een gespecialiseerde winkel in thuiszorghulpmiddelen. Een ergotherapeut kan uw woning beoordelen en concrete aanbevelingen doen over aanpassingen en hulpmiddelen die bij uw situatie passen. In sommige gevallen worden hulpmiddelen vergoed via de gemeente of de zorgverzekeraar, wat een extra reden is om tijdig navraag te doen.
Thuiszorgwinkel.nl is gespecialiseerd in hulpmiddelen voor ouderen die zo lang mogelijk zelfstandig en veilig thuis willen wonen. Of het nu gaat om een eerste kleine aanpassing of een uitgebreidere oplossing voor uw woning, het assortiment en de kennis zijn er om u concreet verder te helpen. Wat Thuiszorgwinkel.nl biedt:
Wilt u weten welke hulpmiddelen het beste aansluiten bij uw situatie? Neem contact op met de specialisten van Thuiszorgwinkel.nl voor persoonlijk advies zonder verkooppraatje.
